Hari - hari buat heavy breakfast sampai dah naik muak....mee goreng, mee hoon goreng....dan lain lain ....semuanya high kalori....so sekali sekala kita makanlah healthy food sikit...tukar selera...
So saya buat egg sandwiches......rebus telor biar sejuk sekejap and terus kupas....
3 biji telor tadi tu di lecek hancur ....tambah black pepper yang dalam bottle tu (jenis yang tak berapa hancur tu) , sedikit lada sulah, sedikit garam , mayonis 2 sudu besar gaul rata. Kalau ada daun dill boleh hiris halus dan campurkan. Bau daun ni sangat sedap...
Tuangkan sos cili atas 2 keping roti . Sekeping roti letakkan telor hancur tadi dan sekeping lagi letak salad dan tomato....lepas tu satukan keduanya...dan belah tengah menjadi 3 segi...
Seeloknya guna roti keras atau fibre roti....yang ni saya guna gardenia biasa je....roti ni cepat lembik sikit.....
Nyum nyum....makan lepas satu satu....this is my breakfast and lunch...he...he...
No comments:
Post a Comment